Gustare cu ovăz
Ovăzul este una dintre cele mai sănătoase cereale. Tocmai de aceea, optează când şi când pentru această gustare cu ovăz: un mix de ingrediente savuroase!
-
Ingrediente
1 cană de ovăz
lapte de cocos
merişoare
mere tăiate mărunt
bucăţi de caise tăiate mărunt
vişine fără sâmburi
1 mână de fistic tăiat mărunt
nucă de cocos
Mod de preparare
Înmoaie ovăzul în puţin lapte de cocos (aproximativ ½ cană de lapte).
Adaugă peste merişoare, mere tăiate mărunt, bucăţi de caise, vişine fără sâmburi şi o mână de fistic mărunţit.