Alcalinizează-te (partea I)

de Sigina Pop

Având în vedere interesul pentru postare anterioară despre acelaşi subiect, m-am gândit să vă dau nişte idei de a vă menţine ph-ul alcalin.

Eşti lipsit(ă) de energie? Ai probleme cu kilogramele în plus? Semnele îmbătrânirii încep să apară pera repede? Te îmbolnăveşti repede? Ai tot felul de dureri? Dacă răspunsul este da, şi sunt sigură că mulţi ne regăsim în vreuna din situaţii, în mod sigur ai PH-ul acid.

Echilibrul corpului între alcalin şi acid este unul destul de sensibil. Corpul tău trebuie să aibă ph alcalin de 7.4, adică să fie mai mult alcalin decât acid. Dacă balanţa înclină spre alcalin, vei fi o persoană mai energică şi mai sănătoasă, regenerarea celulară va fi mult mai bună. 3 sau 4 puncte în minus pentru ph-ul alcalin înseamnă 3 sau 4 în plus pentru ph-ul acid, ceea ce poate fi fatal!
Problema este lumea noastră modernă, plină de alimente crescute cu pesticide şi alte substanţe care acidifică alimentul. În postul anterior am facilitat accesul la un tabel cu clasificarea alimentelor în alcaline şi acide. Ştiaţi că pentru a neutraliza 1 pahar de cola din organism este necesar să bei 33 de pahare cu apă? Putem să începem să ne alcalinizăm renunţând în primul rând la alimentele acide “controlabile”, adică de care ştim şi noi că ne fac rău. De exemplu sucurile carbogazoase, fast food-urile etc. Înlocuiţi-le cu băuturi organice, adică sucuri naturale (vezi postarea cu sucul de clorofilă, fă suc de clorofilă din orz verde,de exemplu, acesta este extraordinar şi în terapia împotriva cancerului) şi cu apă plată. O băutură organică are ph-ul alcalin de aprox. 10.

Până data viitoare, cei care ştiu engleză pot afla mai multe idei de aici: