Gustare exotică

11.06.2017 0 comentarii

I-am spus gustare exotică, dar e şi simplă, şi sofisticată în acelaşi timp! În plus, ingredientele sunt sănătoase, înlocuind cu succes deserturile mai grele!

  1. Ingrediente

    1 mână ovăz sau alte cereale, în funcţie de preferinţă
    ½ măr
    ¼ cană zmeură
    1 banană
    Fistic mărunţit
    1-2 iaurturi greceşti
    1 fruct physalis

    Mod de preparare

    Adaugă iaurturile într-un bol.

    Adaugă banana, tăiată în rondele.

    Presară peste ele fisticul mărunţit.

    Lângă, aşază fructul physalis.

    La jumătate, adaugă un rând de zmeură.

    Apoi, continuă cu ovăzul, iar ultima dată decorează cu felii de măr.
     

printeaza
Cât de mult ţi-a plăcut?
5 4 3 2 1

Comentează

Autor: ebucataria.ro