Mic-dejun la borcan

28.03.2017 0 comentarii

Mic-dejun la borcan sau o gustare delicioasă şi practică, perfectă şi pentru serviciu! Vezi mai jos ingredientele unei reţete pe care o poţi prepara şi tu rapid!

  1. Ingrediente

    1 linguriţă chia
    200-250 ml lapte de cocos
    1 banană
    zmeură

    Mod de preparare

    Într-un borcan, adaugă laptele de cocos şi seminţele de chia.

    Lasă 10 minute.

    Pasează o banană cu furculiţa sau prin blender, cum doreşti, şi adaugă apoi în borcanul cu laptele de cocos.

    Decorează cu zmeură.

printeaza
Cât de mult ţi-a plăcut?
5 4 3 2 1

Comentează

Autor: ebucataria.ro