Muesli cu banană, ovăz şi afine
Care e reţeta unei gustări delicioase şi consistente? Citeşte mai jos cum se face acest muesli cu banană, ovăz şi afine! O reţetă perfectă şi la micul-dejun!
-
Ingrediente
2 căni apă sau lapte de cocos
1 cană ovăz fără gluten
1 banană
Câteva afine
Seminţe de in sau bucăţi de migdale mărunţite
Mod de preparare
Pune la fiert apa sau laptele de cocos.
Când dă în clocot, adaugă fulgii de ovăz.
Amestecă şi lasă pe foc până se absoarbe tot lichidul.
Adaugă într-un bol.
Decorează cu rondele de banană, afine şi seminţe de in.
Mai poţi presăra şi un pic de scorţişoară pentru un plus de gust.