Salată colorată
Prima oară te va cuceri prin culoare, dar stai să şi încerci această salată colorată cu tot felul de legume proaspete şi aromate! Uite reţeta mai jos!
-
Ingrediente
½ salată verde
spanac
½ morcov ras
½ - 1 avocado
brânză de capră
1 ardei gras roşu
3-4 roşii cherry
1 pumn seminţe de dovleac
zeamă de lămâie
ulei de măsline
Mod de preparare
Spală legumele. Ar fi de preferat ca legumele cu frunze verzi să le laşi un pic într-un bol cu apă şi cu sare.
Apoi, rupe salata verde în bucăţi mai mici şi adaug-o într-un vas mai mare. Adaugă peste spanac sau baby spanac, ardeiul gras roşu tăiat fâşii, roşiile tăiate în sferturi, morcovul ras, o jumătate sau un avocado întreg.
Amestecă şi adaugă bucăţele de brânză de capră, seminţele de dovleac, zeama de lămâie şi uleiul de măsline.
Mai amestecă un pic şi savurează cu lipie sau crutoane.
