Salată cu nuci

11.02.2017 0 comentarii

Pentru această salată cu nuci am folosit mai multe tipuri de salată şi alte câteva ingrediente cheie pentru a face din acest preparat simplu unul savuros!

  1. Ingrediente

    Câteva frunze salată verde
    Câteva frunze spanac
    Vlăstari de floarea soarelui
    Câteva frunze varză
    Câteva frunze salată iceberg
    Câteva frunze salată chinezească
    Seminţe de floarea-soarelui sau de dovleac, în funcţie de preferinţă
    Sos de soia (opţional)
    Ulei de măsline
    Sare, piper
    Nuci tăiate ceva mai mari
    1 linguriţă oţet de mere

    Mod de preparare

    Lasă toate legumele cu frunze verzi într-un bol mare cu apă cu sare.

    După 30 de minute, clăteşte foarte bine şi rupe în bucăţi mai mici.

    Adaugă într-un bol mai mare, alături de nucile tăiate mai mare (le poţi şi bagă puţin la cuptor, înainte), seminţe de floarea soarelui.

    Asezonează cu ulei de măsline, sare, piper şi oţet de mere.

    Stropeşte cu puţin sos de soia (opţional).

printeaza
Cât de mult ţi-a plăcut?
5 4 3 2 1

Comentează

Autor: ebucataria.ro