Salată cu roşii, avocado şi legume verzi

Trei ingrediente principale, dar şi altele la fel de savuroase pentru o gustare simplă, delicioasă şi consistentă: salată cu roşii, avocado şi legume verzi!

1. Ingrediente
   
   1 avocado
   1 castravete
   salată verde
   2 roşii
   câteva frunze spanac
   mărar tocat mărunt
   puţin pătrunjel tocat mărunt
   ulei de măsline
   zeamă de lămâie
   sare, piper
   
   Mod de preparare
   
   Dacă te-ai întrebat vreodată cum arată o salată simplă, gustoasă, consistentă, dar şi sănătoasă, iată aici răspunsul. Rapid de preparat, cu ingrediente care mai de care mai savuroase, conţinând grăsimi sănătoase ceea ce o face şi consistentă şi sănătoasă, această salată e perfectă în orice moment al zilei.
   
   Aşadar, spală bine avocado, după care curăţă-l de coajă. Taie-l în bucăţi mai mici şi adaugă-l într-un bol.
   
   Spală celelalte legume (roşiile, castravetele, salata verde, spanacul), taie-le şi pe ele în felii, iar legumele cu frunze verzi rupe-le în bucăţi mai mici. Adaugă-le pe toate peste avocado.
   
   Taie mărunt mărarul şi pătrunjelul. Adaugă-le peste salata.
   
   Asezonează cu sare, piper, ulei de măsline şi zeamă de lămâie, după gust.