Salată cu ton

18.01.2017 0 comentarii

Simplu şi foarte gustos! Prepară-ţi salata cu ton ori de câte ori eşti grăbit şi nu ai timp de mâncăruri sofisticate! Reţeta asta te va salva în multe situaţii!

  1. Ingrediente

    Câteva frunze salată verde
    1 conservă ton mărunţit
    3 roşii cherry
    1 morcov ras
    Câteva frunze varză
    Câteva frunze spanac
    Sare, piper
    Ulei de măsline
    Suc de lămâie

    Mod de preparare

    Scoate tonul mărunţit într-o farfurie. Scurge de surplusul de ulei şi adaugă tonul  într-un alt bol mai mare.

    Taie pe jumătate 3 roşii cherry, rade un morcov, rupe câteva frunze de varză, salată şi spanac şi adaugă-le pe toate în bolul în care am pus şi tonul.

    Amestecă uşor, sărează, piperează şi stropeşte cu suc de lămâie din belşug.
     

printeaza
Cât de mult ţi-a plăcut?
5 4 3 2 1

Comentează

Autor: ebucataria.ro