Salată energizantă

10.01.2017 0 comentarii

De ce să optezi pentru un baton proteic, din comerţ, când ai la dispoziţie o variantă mult mai proaspătă şi sănătoasă? Încearcă şi tu această salată energizantă!

  1. Ingrediente

    Roşii cherry
    Busuioc verde, proaspăt
    Varză roşie
    Castravete
    Ceapă
    Măsline negre
    Bucăţi de pâine
    Ulei de măsline
    Sos de soia
    Sare, piper
    2 linguriţe zeamă de lămâie

    Mod de preparare


    Spală şi taie în felii sau bucăţi legumele.

    Aşază într-un castron, după care adaugă busuiocul, varza şi măslinele.

    Taie pâinea în bucăţi şi dă-le la cuptor, cât să se prăjească un pic.

    După, stropeşte-le cu ulei de măsline.

    Când sunt gata, adaugă-le şi pe ele peste salată.

    Asezonează cu sare, piper, suc de lămâie şi 2 linguriţe sos de soia.
     

printeaza
Cât de mult ţi-a plăcut?
5 4 3 2 1

Comentează

Autor: ebucataria.ro