Smoothie cu spanac şi banană

Înlocuieşte omleta de la micul-dejun cu un smoothie rapid, hrănitor şi delicios! Ai de ales între multe combinaţii, dar ce zici de smoothie cu spanac şi banană?

1. Ingrediente
   
   1 banană
   250 g spanac
   sucul de la ½ lămâie
   1 avocado copt
   100 ml apă plată
   
   Mod de preparare
   
   Spală spanacul şi rupe-l în fâşii mici dacă este mai mare. Stoarce sucul de la o jumătate de lămâie.
   
   Decojeşte banana şi taie-o în felii.
   
   Decojeşte avocado şi taie-l şi pe acesta felii.
   
   Pune-le pe toate în blender alături de apa plată şi amestecă până se omogenizează.