Smoothie cu zmeură, banană şi lapte de cocos
Băutură energizantă, mic-dejun delicios, gustare savuroasă – nu am ştii unde să încadrăm acest smoothie cu zmeură, banană şi lapte de cocos! Voi ce spuneţi?
-
Ingrediente
½ pungă de zmeură congelată sau 1 cană zmeură proaspătă
1 banană
1 pahar lapte de cocos
Câteva frunze de mentă proaspătă
Mod de preparare
În timpul sezonului rece, optează pentru zmeură congelată. Las-o un pic la decongelat, după care adaugă în blender zmeura, banana şi laptele de cocos.
Dacă mai ai alte fructe de pădure, le poţi adăuga şi pe ele.
Amestecă bine şi toarnă în pahare.
Decorează cu 1-2 frunze de mentă proaspătă.