Smoothie în ananas

Dacă vrei să îţi surprinzi invitaţii, acesta e desertul potrivit: smoothie în ananas! Uşor, savuros şi simplu de preparat! Va face cu siguranţă senzaţie!

1. Ingrediente
   
   1 ananas ceva mai mare
   1 cană şi jumătate lapte de cocos
   1 banană
   1 linguriţă seminţe de chia
   Fructe de pădure
   
   Mod de preparare
   
   Ia un ananas, spală-l foarte bine pe exterior, după care taie-l pe jumătate sau astfel încât partea de jos să fie ceva mai încăpătoare.
   
   Scoate mijlocul ambelor părţi şi taie-l în bucăţele.
   
   Dă prin blender bucăţile de ananas, 1 cană de lapte de cocos şi 1 banană. Poţi ajusta la cantităţi, astfel încât consistenţa să fie omogenă şi potrivit de groasă.
   
   Separat, într-o ceşcuţă cu lapte de cocos, înmoaie 1 linguriţă seminţe de chia, aproximativ 10 minute.
   
   Când este gata, adaugă acest amestec peste compoziţia principală, amestecă bine, după care toarnă totul în cupa de ananas şi decorează cu fructe de pădure.