Ton cu legume

Renunţă la conservele cu ton în favoarea preparatelor făcute chiar de tine! Poţi opta pentru varianta ton cu legume, o reţetă simplă şi foarte gustoasă!

1. Ingrediente
   
   4 bucăţi de ton
   4 roşii cherry
   2 ardei graşi
   1 castravete
   1 ceapă verde
   2 căţei de usturoi
   mărar
   sare, piper
   ulei de măsline
   zeamă de lămâie
   
   Mod de preparare
   
   Sărează şi piperează peştele, după care unge-l şi cu puţin usturoi mărunţit.
   
   Acoperă cu folie alimentară şi lasă-l la rece timp de 30 de minute.
   
   După aceea, aşază-l pe grătar şi lasă-l până se rumeneşte pe ambele părţi.
   
   Serveşte cu legumele tăiate, aşezate deasupra.
   
   Asezonează cu ulei de măsline şi zeamă de lămâie.